terça-feira, 27, julho, 2021
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Saiba quais são as frutas do mês de julho

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Você pode encontrar, hoje em dia, uma grande variedade de frutas nas feiras e supermercados durante todo o ano. Essa disponibilidade é o resultado de técnicas modernas de produção agrícola, envolvendo sementes modificadas, adubos, e até agrotóxicos. O ideal mesmo é que você saiba quais são as frutas da estação e optar por elas, já que essas tem menos intervenção tecnológica.

Para te ajudar na hora da escolha, descobrimos quais são as frutas ideais para comprar no mês de julho. São elas:,

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Carambola

É uma fruta com pouquíssimas calorias e muito rica em antioxidantes. Previne gripes e resfriados e ajuda no funcionamento do intestino.

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Kiwi

Ajuda na fixação do cálcio no organismo, protegendo os ossos e os dentes, potencializa a absorção de ferro, ajuda a baixar os níveis de triglicérides, aumenta as defesas do organismo e ainda deixa a pele com aparência mais bonita e saudável.

Laranja-lima

Além de prevenir gripes e resfriados, ajuda a prevenir anemias, pedras nos rins, protege o intestino e tem ação anti-inflamatória.

Tangerina

Rica em Vitamina C, fortalece o sistema imunológico, previne doenças cardíacas e diminui o colesterol.

Luanahttps://obrasilonline.com
Mineira, apaixonada por comida boa e práticas saudáveis. Aventureira do mundo virtual, escrevo sobre viagens e curiosidades.
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